Makanan sunnah dan makanan minda

1) Kacang Badam (Almond)Ia terkenal kerana
kandungan minyaknya.  untuk para hufaz

.2) Kismis 

.3) Minyak Ikan kalau boleh guna jenama Pristin kerana
kandungan Omega 3 - DHA dan EPAnya yang
paling tinggi di pasaran Malaysia iaitu 5 kali
ganda dibanding dengan yg rendah. kegunaan minyak ikan dalam membentuk otak bayi sebelum bayi lahir            
                            
4) Kurma Ia satu buah yang tercatat dalam
sejarah dimana ketika Saidatina  ingin melahirkan nabi Muhammad s.a.w
Beliau diturunkan 1 ayat dari Allah iaitu
' gegarlah kearahmu batang pohon kurma itu, supaya gugur kepadamu buah kurma yang masak, maka makanlah dan minumlah serta bertenanglah hati
dari segala yang merungsingkan'. Al Quran (17)
Surah Maryam (Ayat 25-26)          

 5) Madu                                                                    
kaya dengan fruktosa  diserap terus ke dalam darah untuk tnga sgera, mencerdaskan otak. Sabda Rasulullah s.a.w. Barangsiapa yang menjilat Madu sebanyak tiga kali pagi setiap bulan, maka dia tidak akan terkena cubaan yang besar (penyakit yang berbahaya) (Riwayat Ibnu
Majah)

6) Habbatus SaudaSabda  penawar segala jenis penyakit

7 buah tin

8) Ekstrak Daun Zaitun Olive Oleo      
Melancarkan penghantaran nutrien-nutrien dari bahan bahan diatas ke dalam darah dan seterusnya ke otak. Ia juga adalah anti bakteria,        Air Surah Taha Air dibacakan AlFatihah (1 kali) dan Surah Taha, Ayat 1 - 23, 11 kali,lembut hati     

Semoga dengan mengamalkan makanan sunnah ni,, anak2 dan kita sekeluarga cerah minda dan bertenaga, amin